PENGARUH LATIHAN WEIGHT TRAINING TERHADAP CENGKRAMAN BANTINGAN PADA PERTANDINGAN PENCAK SILAT PERATURAN BARU

Aria Ramdani; Anggi Setia Lengkana; Rizal Ahmad Fauzi

doi:10.37058/sport.v8i2.10523

PENGARUH LATIHAN WEIGHT TRAINING TERHADAP CENGKRAMAN BANTINGAN PADA PERTANDINGAN PENCAK SILAT PERATURAN BARU

Aria Ramdani, Anggi Setia Lengkana, Rizal Ahmad Fauzi

Abstrak

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan weight training terhadap hasil cengkraman bantingan. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode pre-eksperimen dengan One Group Pretest-Postest Design. Jumlah sample 30 atlet. Dari hasil pengelolaan data dan analisis data diketahui bahwa latihan weight training berpengaruh terhadap peningkatan hasil cengkraman bantingan. Berdasarkan hasil penelitian, ternyata memberikan pengaruh yang signifikan dengan nilai rata-rata peningkatan sebesar 16%. yang menandakan terhadap pengaruh cengkraman bantingan pada atlet silat tadjimalela.

Kata Kunci

weigh training, pencak silat, cengkraman bantingan

Teks Lengkap:

PDF

Referensi

Afiyan, Y., Ali, M., Diana, F., Artikel, I., Afiyan, Y., Ali, M., … Diana, F. (2023). The Effect of Weight Training on the Endurance of Arm Muscles of Pencak Silat Athletes Tapak Suci MTs Negeri 4 Tanjung Jabung Timur Regency. Indonesian Journal of Sport Science and Coaching, 05(01), 53–63.

Aguss, R. M., & Fahrizqi, E. B. (2020). Analisis Tingkat Kepercayaan Diri Saat Bertanding Atlet Pencak Silat Perguruan Satria Sejati. Multilateral Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 19(2), 164. doi:10.20527/multilateral.v19i2.9117

Amrullah, R. (2015). Pengaruh Latihan Training Resistense Xander Terhadap Kemampuan Tendangan Sabit Pencak Silat. Journal Pendidikan Olahraga, 4(1), 88–100.

Arimbi, D., & Monita, P. (2022). Teknik Bantingan Pada Perguruan Silat Tadjimalela. Jurnal Cerano Seni : Pengkajian Dan Penciptaan Seni Pertunjukan, 1(02), 28–36. doi:10.22437/cs.v1i02.21877

Bernhardin, D., & Pasundan, S. (2021). Weight Training Pada Otot Lengan di Olaharaga Panahan. Jurnal Master Penjas & Olahraga, 3(April), 168–177.

Billah, T. R., & Irawan, F. A. (2022). Tendangan kuda atlet kategori seni tunggal pencak silat: analisis biomekanika. Journal Of Sport Education (JOPE), 4(2), 143. doi:10.31258/jope.4.2.143-153

Diana, F., Sukendro, & Oktadinata, A. (2020). Panduan Pencak Silat Seni Tunggal. Salim Media Indonesia (Vol. 6).

Fauzi, R. A., Suherman, A., Saptani, E., Dinangsit, D., & Rahman, A. A. (2023). The Impact of Traditional Games on Fundamental Motor Skills and Participation in Elementary School Students. International Journal of Human Movement and Sports Sciences, 11(6), 1368–1375. doi:10.13189/saj.2023.110622

Febrianti, M. A., Safari, I., & Fauzi, R. A. (2022). Perkembangan Multiple Intelligences Siswa Sd Dengan Modifikasi Bola Dan Lapangan Pada Pembelajaran Tenis Meja. Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), 6(2), 101–110. doi:10.37058/sport.v6i2.6376

Guntur Sutopo, W., & Misno. (2021). Analisis Kecepatan Tendangan Sabit Pada Pesilat Remaja Perguruan Pencak Silat Tri Guna Sakti Di Kabupaten Kebumen Tahun 2020. JUMORA: Jurnal Moderasi Olahraga, 1(01), 27–34. doi:10.53863/mor.v1i01.131

Hadiana, O., Subarjah, H., Ma’mun, A., Mulyana, M., Budi, D. R., & Rahadian, A. (2022). Pencak Silat Tapak Suci: Overview in a Historical Perspective of Muhammadiyah Autonomic Organizations in Indonesia. JUARA : Jurnal Olahraga, 7(2), 408–416. doi:10.33222/juara.v7i2.1915

Kholis, N. (2016). Aplikasi Nilai-Nilai Luhur Pencak Silat Sarana Membentuk Moralitas Bangsa. Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran, 2(2), 76. doi:10.29407/js_unpgri.v2i2.508

Lengkana, A. S., Suherman, A., Saptani, E., & Nugraha, R. G. (2020). Dukungan Sosial Orang Tua dan Self-Esteem (Penelitian Terhadap Tim Kabupaten Sumedang di Ajang O2SN Jawa Barat). JOSSAE : Journal of Sport Science and Education, 5(1), 1. doi:10.26740/jossae.v5n1.p1-11

Nasrulloh, A. (2015). Pengaruh Latihan Circuit Weight Training Terhadap Kekuatan Dan Daya Tahan Otot. Medikora, VIII(2). doi:10.21831/medikora.v0i2.4652

Nopitasari, A. D., & Wahyudi, A. R. (2022). Tingkat Pemahaman Atlet Pencak Silat Usia Dewasa Kategori Tanding Di Ipsi Ponorogo Terhadap Peraturan Pertandingan Pencak Silat 2016. Jurnal Prestasi Olahraga, 5(5), 1–6.

Nugroho, A. (2020). Analisis Penilaian Prestasi Teknik Dalam Pertandingan Pencak Silat. Jorpres (Jurnal Olahraga Prestasi), 16(2), 66–71. doi:10.21831/jorpres.v16i2.31655

Nurhalizah, S., Syafaruddin, & Destriani. (2023). The effect of ladder drill on female’s front straight kick in pencak silat. Medikora, 22(1), 33–42.

Pertiwi, R. S., & Hartoto, S. (2016). Perbandingan Tingkat Percaya Diri Mahasiswa Yang Mengikuti Pencak Silat Dalam Kategori Laga Dan Kategori Seni (Studi Pada Ukm Pencak Silat Tapak Suci Unesa). Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 4(1), 162–170.

Pratama, R. Y. (2018). Perkembangan Ikatan Pencak Silat Indonesia (Ipsi) Tahun 1948-1973. E-Journal Pendidikan Sejarah, 6(3), 1–10.

Putra, D. R. (2019). Persepsi Mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta Angkatan 2016 Terhadap Olahraga Rugby, 0–6.

Romadona, R. P., Widodo, A., Wahyudi, H., & Firmansyah, A. (2022). Analisis Faktor Penentu Kemenangan Atlet Cabang Olahraga Pencak Silat Kategori Tanding (Analisis Video Hasil Pertandingan Babak Final Kejuaraan Internasional Kelas Berbeda Usia Dewasa). Indonesian Journal of Kinanthropology (IJOK), 2(1), 29–37. doi:10.26740/ijok.v2n1.p29-37

Rosad, A. (2015). Pengaruh Progam Latihan Imagery Terhadap Peningkatan Teknik Bantingan Cabang Olahraga Pencak Silat Pada Latihan Ekstrakurikuler Pencak Silat Di Man 2 Semarang. Journal of Sport Sciences and Fitness, 4(1), 7–10.

Shinohara, H. (1979). Fluid Characteristics of Continuous Multi-Perforated Plate Stage Fluidized Beds without Downcomer Discharge of solid particles in the region of stable fluidization. Kagaku Kogaku Ronbunshu, 5(3), 275–280. doi:10.1252/kakoronbunshu.5.275

Triaiditya, B. S. M., Setyaningsih, P., & Farhanto, G. (2018). Studi Biomekanika Posisi Kuda-Kuda Tengah pada Bela Diri Pencak Silat. Prosiding Seminar Nasional IPTEK Olahraga, 7–10.

Virgita, N. P., Subekti, M., Sumerta, I. K., Dewi, I. A. K. A., Prananta, I. G. A. C. P., & Santika, I. G. P. N. A. (2022). Pelatihan Mencengkeram Handgrip Dengan Beban Tekanan 20 Kg Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Tangan. Bajra : Jurnal Keolahragaan, 1(2), 61–69.

SEPTIAJI, W. (2019). Penyusunan Buku Saku Jurus Seni Tunggal Pencak Silat Sebagai Pedoman Latihan Bagi Peserta Ekstrakurukuler Pencak Silat SMAN I Purwareja Klampok (Doctoral dissertation, Universitas Jenderal Soedirman).

DOI: https://doi.org/10.37058/sport.v8i2.10523

Refbacks

Saat ini tidak ada refbacks.

##submission.copyrightStatement##

Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training)
Program Studi Pendidikan Jasmani
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
Universitas Siliwangi
Jl. Siliwangi No. 24 Kota Tasikmalaya - 46115
email: penjas@unsil.ac.id
e-ISSN: 2620-7699 ; p-ISSN: 2541-7126

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

INDEX BY