TINGKAT KEMAMPUAN VO2MAX MELALUI PENDEKATAN BALKE TEST PADA MEMBER KOMUNITAS LARIDO

Alif Aryadi Hardi; Andi Temmassonge; Muhammad Sawal; Akmal Akmal

doi:10.37058/sport.v8i3.12920

TINGKAT KEMAMPUAN VO2MAX MELALUI PENDEKATAN BALKE TEST PADA MEMBER KOMUNITAS LARIDO

Alif Aryadi Hardi, Andi Temmassonge, Muhammad Sawal, Akmal Akmal

Abstrak

Atlet lari jarak jauh memerlukan kondisi fisik prima, di antaranya adalah ketahanan kardiovaskular (VO2max). VO2max adalah kapasitas untuk beraktivitas atau bergerak selama periode yang panjang tanpa keletihan signifikan. Tujuan dari penelitian ini adalah mengevaluasi VO2max member komunitas larido. Penelitian ini menggunakan metodologi deskriptif kuantitatif dengan metode survei. Jumlah total member komunitas larido yang menjadi populasi adalah 120 orang. Untuk keperluan analisis, dipilih sampel sebanyak 20 orang melalui metode purposive sampling. Evaluasi VO2max dilaksanakan dengan menggunakan pendekatan balke test. Analisis data dilakukan dengan metode statistik deskriptif. Temuan dari penelitian ini menunjukkan terdapat 4 orang yang berada pada klasifikasi sangat baik dan 16 orang pada klasifikasi baik. VO2max tertinggi yang tercatat adalah 51,9 sedangkan yang terendah adalah 40,2 dengan nilai rata-rata mencapai 47,8. Berdasarkan informasi yang diperoleh, disimpulkan bahwa kemampuan VO2max member komunitas larido, yang diukur melalui balke test, berada pada kategori baik.

Kata Kunci: Lari jarak jauh, kondisi fisik, VO2max.

Teks Lengkap:

PDF

Referensi

Aditya, D., Fauzan, L. A., & Rachman, A. (2024). Survei Keterampilan Servis Atas pada Peserta Didik Ekstrakulikuler SMKN 1 Banjarbaru. 5.

Akbar, M. (2021). BAKTI SOSIAL PELAYANAN FISIOTERAPI PADA EVENT LARI MARATHON. Abdimas Medika, 2(2). https://doi.org/10.35728/pengmas.v2i2.775

Aprianti, N. I., Rakhmawati, T. A., & Priyanto, C. W. (2023). PROFIL KONDISI FISIK ATLET PORPROV BOLA TANGAN DI KABUPATEN PURWOREJO TAHUN 2023. 9.

Bansal, M. (2020). Cardiovascular disease and COVID-19. Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research & Reviews, 14(3), 247–250. https://doi.org/10.1016/j.dsx.2020.03.013

Bryantara, O. F. (2016). FAKTOR YANG BERHUBUNGAN DENGAN KEBUGARAN JASMANI (VO2 MAKS) ATLET SEPAKBOLA. Jurnal Berkala Epidemiologi, 4(2).

Dwitama, M. R., & Wibowo, A. T. (2022). Pengaruh Kombinasi Metode Latihan Daya Tahan (Interval Training, Fartlek, Latihan lari jarak jauh) Terhadap Peningkatan Daya Tahan Atlet Atletik Nomor Lari 1500 Meter Pada Klub Atletik Yefta Dan Helda Di Kota Cilegon. Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), 6(2). https://doi.org/10.37058/sport.v6i2.5705

Febriyanti, N. K., Adiputra, I. N., & Sutadarma, I. W. G. (2015). HUBUNGAN INDEKS MASSA TUBUH DAN AKTIVITAS FISIK TERHADAP DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR PADA MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS UDAYANA.

Hardi, A. A., & Mutmainna, A. (2024). Pelaksanaan Proses Belajar Mengajar Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan pada Sekolah Dasar. Cokroaminoto Juornal of Primary Education, 7(1), 96–105. https://doi.org/10.30605/cjpe.712024.3616

Henjilito, R. (2019). HUBUNGAN STATUS GIZI DENGAN TINGKAT KESEGARAN JASMANI SISWA DI SMAN 1 BANGKINANG KABUPATEN KAMPAR. 6(1).

I, S., Ahmad, & Husnani Aliah. (2023). MANFAAT AIR KELAPA MUDA TERHADAP KEBUGARAN JASMANI MAHASISWA DEWASA AWAL. Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training).

Ihsanti, F. N., & Haryoko, H. (2022). Survei Daya Tahan VO2max Peserta Ekstrakurikuler Bolavoli di Sekolah Menengah Pertama (SMP). Sport Science and Health, 2(12), 613–619. https://doi.org/10.17977/um062v2i122020p613-619

Indrayana, B., & Yuliawan, E. (2019). PENYULUHAN PENTINGNYA PENINGKATAN VO2MAX GUNA MENINGKATKAN KONDISI FISIK PEMAIN SEPAKBOLA FORTUNA FC KECAMATAN RANTAU RASAU. Jurnal Ilmiah Sport Coaching and Education, 3(1), 41–50. https://doi.org/10.21009/JSCE.03105

Maksum, A. (2012). Metodologi penelitian dalam olahraga. Surabaya: Unesa University Press.

Nugroho, R. A., Yuliandra, R., Gumantan, A., & Mahfud, I. (2021). Pengaruh Latihan Leg Press dan Squat Thrust Terhadap Peningkatan Power Tungkai Atlet Bola Voli. Jendela Olahraga, 6(2), 40–49. https://doi.org/10.26877/jo.v6i2.7391

Nunes, R., Silva, J., Machado, A., Menezes, L., Bocalini, D., Seixas, I., & Lima, V. (2019). Predicción de vo2 max en hombres sanos no atletas basado en umbral de ventilatorio.

Perwiranegara, P. B. R., & Sukendro, S. (2021). ANALISIS KEBUGARAN JASMANI ATLET PANAHAN. Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia, 2(1), 46–51. https://doi.org/10.55081/joki.v2i1.545

Rahayu, N. (2018). TINGKAT KONDISI FISIK ATLET PENCAK SILAT PSHT DI PADEPOKAN PSHT KABUPATEN TULUNGAGUNG TAHUN 2017. 02(05).

Saputra, S. Y., & Hariadi, N. (2018). Sumbangan Fisiologi Olahraga Dalam Menunjang Puncak Prestasi Optimal atlet. Jurnal Porkes, 1(2), 37–43. https://doi.org/10.29408/porkes.v1i2.1383

Saputra, W., Triansyah, A., & Haetami, M. (2019). SURVEI TINGKAT KEMAMPUAN VO2 MAX WASIT PENGPROV PERBASI KALIMANTAN BARAT.

Sepdanius, E., Rifki, M. S., & Komaini, A. (2018). Tes dan Pengukuran Olahraga. Depok: Rajawali Pers.

Tefu, J. A. (2019). Pengaruh Latihan Ladder drill: Ladder Speed Run dan In Out Drill Terhadap Peningkatan Kecepatan dan Kelincahan. Jendela Olahraga, 4(1). https://doi.org/10.26877/jo.v4i1.2986

DOI: https://doi.org/10.37058/sport.v8i3.12920

Refbacks

Saat ini tidak ada refbacks.

##submission.copyrightStatement##

Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training)
Program Studi Pendidikan Jasmani
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
Universitas Siliwangi
Jl. Siliwangi No. 24 Kota Tasikmalaya - 46115
email: penjas@unsil.ac.id
e-ISSN: 2620-7699 ; p-ISSN: 2541-7126

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

INDEX BY