Pengaruh Latihan Drill Menggunakan Media Sasaran Kardus dan Latihan Imagery Terhadap Akurasi Smash Pada Ekstrakurikuler Bulutangkis

Muhammad Aqry Herdistiana Putra; Asep Angga Permadi; Alam Hadi Kosasih

doi:10.37058/sport.v9i3.16136

Pengaruh Latihan Drill Menggunakan Media Sasaran Kardus dan Latihan Imagery Terhadap Akurasi Smash Pada Ekstrakurikuler Bulutangkis

Muhammad Aqry Herdistiana Putra, Asep Angga Permadi, Alam Hadi Kosasih

Abstrak

Abstrak

Tujuan penelitian ini adalah untuk menentukan bagaimana latihan drill dengan target kardus dan latihan imajinasi mempengaruhi akurasi smash pemain bulu tangkis rekreasi. Dua puluh lima siswa dari SMA Negeri 1 Garut berpartisipasi dalam eksperimen menggunakan desain pretest-posttest satu kelompok. Dua belas sesi digunakan untuk memberikan terapi. Skor rata-rata meningkat dari 21,84 pada pretest menjadi 27,32 pada posttest, menurut data. Terdapat perbedaan yang signifikan sebelum dan setelah terapi, sebagaimana ditunjukkan oleh nilai t yang dihitung sebesar 19,740 dalam hasil uji t, yang lebih tinggi dari nilai t kritis sebesar 2,165 dengan tingkat signifikansi 0,000 < 0,05. Kesimpulannya, akurasi smash siswa dapat ditingkatkan dengan menggabungkan latihan visual dengan aktivitas latihan. Melalui integrasi yang komprehensif antara komponen mental dan fisik, metode ini telah menunjukkan kemampuan untuk mengembangkan kemampuan teknis.

Kata Kunci: Drill, Media Sasaran Kardus, Imagery, Akurasi Smash, Bulutangkis

Abstrak

The purpose of this research is to ascertain how drill workouts with cardboard targets and imagery training affect recreational badminton players' smash accuracy. Twenty-five students from SMA Negeri 1 Garut participated in an experiment using a one-group pretest-posttest design. Twelve sessions were used to provide the therapy. The average score increased from 21.84 on the pretest to 27.32 on the posttest, according to the data. There was a significant difference before and after the therapy, as shown by the computed t-value of 19.740 in the t-test findings, which was higher than the crucial t-value of 2.165 with a significance level of 0.000 < 0.05. In conclusion, students' smash accuracy may be improved by combining visual training with drill activities. Through a thorough integration of mental and physical components, this method has shown the ability to build technical abilities.

Keywords: Drills, Cardboard Target Media, Imagery, Smash Accuracy, Badminton

Teks Lengkap:

PDF

Referensi

ADDIN Mendeley Bibliography CSL_BIBLIOGRAPHY Ainun, N. S., & Wijanarko, B. (2018). Perbedaan Pengaruh Penggunaan Media Audio Visual dan Imagery Terhadap Hasil Belajar Keterampilan Smash Bulutangkis Pada Sekolah Bulutangkis Kusuma Klaten Tahun 2018. Jurnal Ilmiah Spirit, 18(2), 25–37.

Alestio, R., & Witarsyah, W. (2018). Pengaruh Circuit Training Dan Imagery Terhadap Akurasi Tendangan Penalti Sepakbola. Jurnal Patriot, 263–269.

Alfauzi, A, S., Sonjaya, A, Z., Kosasih, A, H., & Arifin, Z. (2024). Efektivitas Latihan Dumbbell untuk Meningkatkan Hasil Pukulan Dropshot pada Ektrakurikuler Bulutangkis di SMAN 15 Garut. Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga, 5(2), 522–532.

Arikunto, & Suharmisi. (2013). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Bineka Cipta.

Artha, I. K. A. (2021). Pengaruh Metode Drill Terhadap Hasil Smash Bulutangkis Kegiatan Ekstrakurikuler Siswa SMP Negeri 4 Busungbiu. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 7(1), 46-55. https://doi.org/10.5281/zenodo.4420479

Babang, V. M. M. F., Margiani, K., & Abdullah, Z. (2020). Pengaruh Penerapan Metode Mental Imagery Terhadap Teknik Guntingan Pada Atlet Perisai Diri Mts Negeri Kupang. Motion: Jurnal Riset Physical Education, 10(1), 67–76. https://doi.org/10.33558/motion.v10i1.1965

Dandi, M., & Nurhidayat, N. (2022). Analisis Tingkat Kedisiplinan Siswa dalam Mengikuti Kegiatan Ekstrakulikuler. Jurnal Porkes, 5(1), 272–282. https://doi.org/10.29408/porkes.v5i1.5739

Edmizal, E., & Maifitri, F. (2021). Pelatihan Tentang Kondisi Fisik Cabang Olahraga Bulutangkis Bagi Pelatih Bulutangkis Se Kota Padang. Jurnal Berkarya, Pengabdian Kepada Masyarakat, 3(1), 32–37.

Fauzan, H. A., Komarudin, K., Tafaqur, M., & Novian, G. (2022). Meningkatkan Kepercayaan Diri dan Hasil Pukulan Dropshot Melalui Latihan Self-Talk pada Cabang Olahraga Bulutangkis. Journal of Sport Coaching and Physical Education, 6(2), 121–139. https://doi.org/10.15294/jscpe.v6i2.51640

Febiasnyah, A., Nugroho, S., & Hidayat, A. S. (2024). Pengaruh Latihan Pola Smash Kanan-Kiri terhadap Akurasi Smash Peserta Ekstrakurikuler Bulutangkis. 14(6), 476–481.

Gunawan, A. M., Permadi, A. A., . Z. A., Ishak, M., & Fernando, R. (2023). Identifikasi Minat dan Bakat Anak Usia Dini pada Cabang Olahraga Bulutangkis. Jendela Olahraga, 8(2), 73–82. https://doi.org/10.26877/jo.v8i2.15184

Hidayat, N., Hermawan, I., Kosasih, A. H., & Permadi, A. A. (2025). Pengaruh Latihan Wash game Terhadap Hasil Passing Bawah Siswa Ekstrakurikuler Bola Voli Pendahuluan. 8(2), 659–668. https://doi.org/10.29408/porkes.v8i2.29692

Hidayat, T., Aris Munandar, R., & Fauqi, A. (2022). Pengaruh Mental Training dan Konsentrasi Terhadap Ketepatan Pukulan Overhead Smash dalam Permainan Bulu Tangkis. Jurnal Porkes, 5(2), 741–750. https://doi.org/10.29408/porkes.v5i2.6760

Indarto, P., Subekti, N., & Sudarmanto, E. (2018). Pengukuran Tingkat Minat dengan Bakat Mahasiswa Pendidikan Olahraga Universitas Muhammadiyah Surakarta. JSES : Journal of Sport and Exercise Science, 1(2), 57. https://doi.org/10.26740/jses.v1n2.p57-61

Kosasih, A, H., Permana, D., Zinat, I., & Iskandar, D. (2024). PROFILE OF PHYSICAL CONDITION OF INDONESIAN JUNIOR BADMINTON ATHLETES. JUARA : Jurnal Olahraga, 9 (1)(52), 616–627. https://doi.org/https://doi.org/10.33222/juara.v9i1.3761 PROFILE

Kusnadi, N. (2020). Pengembangan Model Latihan Pukulan Dropshot Bulutangkis Untuk Usia 12 – 14 Tahun. Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), 4(1), 1–11. https://doi.org/10.37058/sport.v4i1.1561

Kuswanti, N., Mushofi, Y., Kurniawan, R., Setyawan, T., & Windriyani, S. M. (2024). Effectiveness of Training Variations in Improving Forehand Smash Ability in Badminton Game. Indonesian Journal of Physical Education and Sport Science, 4(2), 148–156. https://doi.org/10.52188/ijpess.v4i2.710

Li, S., Zhang, Z., Wan, B., Wilde, B., & Shan, G. (2017). The relevance of body positioning and its training effect on badminton smash. Journal of Sports Sciences, 35(4), 310–316. https://doi.org/10.1080/02640414.2016.1164332

Masail, M. K., Pranoto, A., Siantoro, G., Marsudi, I., Orhan, B. E., Hafidz, A., Jayadi, I., Ismalasari, R., Wahyudi, A. R., & Triardhana, Y. A. (2025). The effect of combined skipping and smash drill training on smash accuracy of PB Garuda badminton players. Retos, 66, 15–25. https://doi.org/10.47197/retos.v66.113338

Mukti, A. T., Permadi, A. A., & Kurniawati, A. (2023). Pengembangan Diri Ekstrakurikuler Cabang Olahraga Bulutangkis Di Sma Negeri 18 Garut. Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), 7(2), 179–190. https://doi.org/10.37058/sport.v7i2.6818

Muthiarani, A., & Lismadiana, L. (2021). The effect of shadow training using consecutive steps and cross steps on the agility of the footwork of badminton athletes. Jurnal Keolahragaan, 9(1), 108–117.

Pramanik, P., & Chatterjee, S. (2023). Role of Mental Training in Sports Performance: a Critical Appraisal. International Journal of Research Pedagogy and Technology in Education and Movement Sciences, 12(3). https://doi.org/10.55968/ijems.v12i03.379

Pranata, D. F., Januarto, O. B., & Sugiarto, T. (2019). Pengaruh Model Latihan Menggunakan Media Sasaran Terhadap Peningkatkan Akurasi Pukulan Smash Forehand Permainan Bulutangkis Ekstrakurikuler Kelas Xi Smk Negeri 4 Malang. Indonesia Journal of Sports and Physical Education, 1(1), 20–26. http://journal2.um.ac.id/index.php/jospe/article/view/9878

Rabwan Satriawan. (2022). Perbedaan Empati Siswa yang Mengikuti Ekstrakurikuler Olahraga dan yang Tidak Mengikuti Ekstrakurikuler Olahraga. Jurnal Pendidikan Olahraga, 12(2), 13–17. https://doi.org/10.37630/jpo.v12i2.1011

Rasyono. (2016). Ekstrakurikuler Sebagai Dasar Pembinaan Olahraga Pelajar. Journal of Physical Education Health and Sport, 3(1), 44–49.

Setiawan, M. I., Ahmad, A., & Ulpi, W. (2023). Pengaruh Metode Drill Terhadap Ketepatan Smash Pemain Bulutangkis. Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), 7(2), 433–446. https://doi.org/10.37058/sport.v7i2.7518

Umar Fitriadi, U. F. (2021). Pengaruh Circuit Training Terhadap Kekuatan Fisik Pada Atlet Sekolah Sepakbola (SSB) Persisac Semarang. Journal of Physical Activity and Sports (JPAS), 2(3), 375–386. https://doi.org/10.53869/jpas.v2i3.108

Wijaya, A. (2017). Analisis Gerak Keterampilan Servis Dalam Permainan Bulutangkis ( Suatu Tinjauan Anatomi, Fisiologi, dan Biomekanika ) Kata. Indonesia Performance Journal, 1(2), 106–111.

Wiratama, S. A., & Karyono, T. (2017). Efek Metode Latihan Drill Terhadap Ketepatan Smash Atlet Bulu Tangkis Berusia Muda Di Yogyakarta. Jorpres (Jurnal Olahraga Prestasi), 13(1), 60–67. https://doi.org/10.21831/jorpres.v13i1.12885

DOI: https://doi.org/10.37058/sport.v9i3.16136

Refbacks

Saat ini tidak ada refbacks.

##submission.copyrightStatement##

Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training)
Program Studi Pendidikan Jasmani
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
Universitas Siliwangi
Jl. Siliwangi No. 24 Kota Tasikmalaya - 46115
email: penjas@unsil.ac.id
e-ISSN: 2620-7699 ; p-ISSN: 2541-7126

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

INDEX BY