Email Artikel ini 
Pengaruh Latihan Menggunakan Bending Tangan Terhadap Kemampuan Shooting Pada Atlet Petanque Kota Palopo
Abstrak
Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas intervensi mindfulness dalam latihan futsal terhadap peningkatan akurasi dan konsistensi passing pada peserta ekstrakurikuler di SD Negeri 1 Balong, Kecamatan Balong, Kabupaten Ponorogo. Metode yang digunakan Quasi-eksperimen desain pretest-posttest. Subjek penelitian berjumlah 20 siswa yang mengikuti ekstrakurikuler futsal secara rutin. Intervensi dilakukan melalui latihan teknik passing segitiga dan passing ke dinding tembok yang dipadukan dengan teknik mindfulness. Hasil pengujian menunjukkan adanya perbedaan yang signifikan antara nilai pretest dan posttest, baik pada kelompok latihan passing segitiga (Z=-3,745; p=0,000) maupun passing ke dinding tembok (Z=-3,746; p=0,000). Hasil ini menunjukkan bahwa intervensi mindfulnessmampu meningkatkan performa passing siswa baik dari segi akurasi maupun konsistensi. Sehingga intervensi mindfulness dalam latihan futsal merupakan pendekatan yang efektif untuk mengembangkan keterampilan teknik dasar passing pada siswa sekolah dasar dan memberikan implikasi positif terhadap pengembangan program pelatihan olahraga berbasis psikologis dalam pendidikan dasar.
Kata kunci: Mindfulness, Futsal, Passing, Akurasi, Konsistensi, Ekstrakurikuler
Kata Kunci
Teks Lengkap:
PDFReferensi
Agustianti, D., Sari, M., & Pratama, R. (2022). Metodologi Penelitian: Konsep dan Aplikasi dalam Penelitian Pendidikan. Yogyakarta: Deepublish.Agustina, P. (2017). Confederation Modiale Sprot Boules.
Alif, M. N., Juhanis, J., Hakim, H., Hudain, M. A., & Ishak, M. (2024). Pengaruh Latihan Dumbbell Wrist Curl Terhadap Kemampuan Pointing Atlet Sparta Petanque Club. Jurnal Review Pendidikan dan Pengajaran (JRPP), 7(3), 6962–6967. https://doi.org/10.31004/jrpp.v7i3.29381
Asmutiar. (2017). Pelatihan Teknik Dasar Dan Sosialisasi Peraturan Permaian Olahraga Petanque Pada Mahasiswa FIK UNM Makassar. 137–41.
Dahrial, D., Hamzah, H., Wilastra, D., Antoni, P., Pratama, N. z, Yulmiando, R., & Ardiansyah. (2023). Pelatihan Lemparan Shooting Cabang Olahraga Petangque Pada Atlet Seleksi bk. Pon (Fopi) Kabupaten Indragiri Hilir. CEMARA: Jurnal …, 1(2), 1–8.
Diansyah, U. N. (2022). Faktor Dominan Kekuatan Otot Lengan, Kelentukan Pergelangan Tangan dan Tinggi Badan Dominan Terhadap Kemampuan Shooting Petanque. Skripsi, Universitas Sebelas Maret Surakarta. https://digilib.uns.ac.id/dokumen/detail/96721.
Fadul, F. M. (2019). Biomekanika Gerak Manusia dalam Aktivitas Fisik. Yogyakarta: Deepublish.
Fauzi, M., & Nugroho, R. (2018). Analisis Keterampilan Shooting dalam Pétanque Ditinjau dari Koordinasi dan Keseimbangan Tubuh. Jurnal Keolahragaan, 6(1), 55–62.
Hadjarati, H. (2022). Dasar-dasar Anatomi dan Fisiologi Olahraga. Jakarta: PT RajaGrafindo Persada.
Hanief, Y. N. (2019). Petanque: Apa saja faktor fisik penentu prestasinya? . Jurnal Keolahragaan, 116–125.
Harjono. (2020). Pengaruh Latihan Kekuatan Lengan terhadap Konsistensi Shooting dalam Olahraga Pétanque. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 8(2), 115–123.
Hidayat, A. (2020). Kompleks Olahraga Dan Rekreasi Pantai Barombong Di Makassar. http://repository.unhas.ac.id/id/eprint/1811/%0Ahttp://repository.unhas.ac.id/id/eprint/1811/2/D51113504_skripsi1-2.pdf.
Khofifah, V., Hudah, M., & Kusuma, B. (2021). Pengaruh Latihan Target Cone Dan Ban Terhadap Hasil Ketepatan Shooting Jarak 9 Meter Pada Atlet..Petanque Di Kabupaten Brebes. Syntax Idea:, 3(4), 1–23.
Mayangsari, R., Putra, H. A., & Lestari, D. (2022). Metodologi Penelitian Pendidikan: Pendekatan Kuantitatif dan Eksperimen. Bandung: Alfabeta.
Mulyadi. (2019). Efektivitas Program Latihan Bending Tangan terhadap Koordinasi dan Keseimbangan Lengan Atlet Pétanque. Jurnal Olahraga Prestasi, 5(1), 34–42.
Nurzaman, I. (2022). Kontribusi Panjang Lengan dan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Ketepatan Shooting Dalam Olahraga Petanque (Studi deskriptif pada Atlet Petanque Kabupaten Tasikmalaya). Skripsi, Universitas Siliwangi. https://repositori.unsil.ac.id/7999/.
Pelana, R. (2020). Teknik Dasar Bermain Olahraga Petanque. Jakarta PT Raja Grafindo Persada.
Permadi, A. G. (2022). Sosialisasi dan pelatihan tekhnik dasar permainan olahraga Petanque di sman 4 Mataram. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Cahaya Mandalika (Abdimandalika), 10-15.
Prayoga, A. S., Purnama, S. K., Hermawan, & Raharjo, P. (2024). Pengaruh Latihan Shooting Menggunakan Rintangan Dan Tanpa Menggunakan Rintangan Terhadap Shooting Game Pada Olahraga Petanque. 728–737.
Rahmawati, S., & Suharto, T. (2021). Pengaruh Latihan Teknik Spesifik terhadap Kemampuan Shooting Atlet Pétanque Pemula. Jurnal Pelatihan dan Olahraga, 9(3), 145–152.
Roman-Liu, D., et al. (2021). Handgrip Strength as an Indicator of Overall Strength and Functional Performance—Systematic Review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(12), 6454.
Safitri, A. I., Yusfi, H., Solahuddin, S., Bayu, W. I., & Rasyono, R. (2023). Hubungan Koordinasi Mata Tangan, Kekuatan Otot Lengan, Keseimbangan Terhadap Ketepatan Shooting dalam Olahraga Petanque. Jurnal Porkes, 7(2). https://doi.org/10.29408/porkes.v7i2.28649.
Sugiyono. (2018). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Suharto, G. P. (2023). Pengaruh Latihan Kekuatan Lengan Terhadap Ketepatan Shooting Game Cabang Olahraga Petanque Pada Atlet UKM Petanque Universitas PGRI Semarang. Journal of Physical Activity and Sports (JPAS), 3(3), 117-120. https://doi.org/10.53869/jpas.v3i3.156.
Sutrisna, T. A. (2018). Model latihan keterampilan shooting olahraga Petanque untuk pemula. Jurnal Segar, 7(1), 46-53.
Susandi Eka Wahyudhi, A. S. B., Ismail, M., & Arfah, M. (2021). Koordinasi Mata Tangan, Kekuatan Otot Lengan dan Kelentukan Pergelangan Tangan terhadap Keterampilan Shooting Atlet Petanque. SPORTIVE: Journal Of Physical Education, Sport and Recreation, 5(1), 1. https://doi.org/10.26858/sportive.v5i1.19169 s
Syahwira, I., Junaidi, S., Hidayah, T., Surmatiningsih, S., & Rahayiu, S. (2022). Exercises for wrist flexibility, arm power, concentration and shooting results on Petanque. JUARA: Jurnal Olahraga, 7(3), 711–720. https://doi.org/10.33222/juara.v7i2.2410.
Wahyudhi, S. E., Brilin, A. S., Ismail, M., & Arfah, M. (2021). Koordinasi Mata Tangan, Kekuatan Otot Lengan dan Kelentukan Pergelangan Tangan terhadap Keterampilan Shooting Atlet Petanque. SPORTIVE: Journal Of Physical Education, Sport and Recreation, 5(1). https://ojs.unm.ac.id/sportive/article/view/19169
Widodo, W., & Hafidz, A. (2018). Kontribusi Panjang Lengan, Koordinasi Mata Tangan, dan Konsentrasi Terhadap Ketepatan Shooting Pada Olahraga Petanque. Prestasi Olahraga, 3(1), 1–6. https://jurnalmahasiswa.unesa.ac.id/index.php/jurnal-prestasi-olahraga/article/view/24070
DOI: https://doi.org/10.37058/sport.v9i3.17000
Refbacks
- Saat ini tidak ada refbacks.
##submission.copyrightStatement##
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training)
Program Studi Pendidikan Jasmani
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
Universitas Siliwangi
Jl. Siliwangi No. 24 Kota Tasikmalaya - 46115
email: penjas@unsil.ac.id
e-ISSN: 2620-7699 ; p-ISSN: 2541-7126
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
INDEX BY
1.png)
