Email Artikel ini 
IMPLEMENTASI LATIHAN HOLLOW SPRINT DAN PICKUP SPRINT DALAM PENINGKATAN KECEPATAN LARI
Abstrak
Kecepatan merupakan salah satu aspek komponen fisik yang sangat berpengaruh dalam olahraga. Atlet yang memiliki kecepatan akan cepat mendapatkan apa yang menjadi targetnya. Hubungan kecepatan dengan prestasi dalam olahraga memiliki hubungan yang positif untuk menentukan hasil yang dicapai. Biasanya atlet yang mempunyai kecepatan yang baik akan mendapatkan prestasi yang optimal. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa SSB Pamong Praja Kabupaten Garut, sedangkan sampel yang digunakan terdiri dari 20 orang siswa SSB Pamong Praja Kabupaten Garut. Penelitian ini dilakukan selama 7 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali dalam seminggu. Berdasarkan pengolahan dan analisis data yang diperoleh, maka hasil penelitian adalah terdapat peningkatan yang signifikan dari metode hollow sprints dan metode pickup/acceleration sprints terhadap kecepatan pemain sepakbola.
Kata Kunci
Teks Lengkap:
PDFReferensi
Amirullah. (2015). Populasi dan Sampel (Pemahaman, Jenis dan Teknik). Metode Penelitian Manajemen. https://doi.org/10.1007/BF00353157
Arikunto, S. (2006). Prosedur Penelitian Suatu Tindakan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta.
Fajri, M. I., Rifki, M. S., & Padang, U. N. (2019). PENGARUH LATIHAN HOLLOW SPRINT TERHADAP KECEPATAN ATLET SEPAKBOLA BINTANG TIMUR FOOTBAL CLUB PULAUBATU KECAMATAN JUJUHAN ILIR KABUPATEN BUNGO. Jurnal Stamina.
Hidayat, A. (2012). Populasi dan sampel. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif Dan R&D.
Liebenson, C. (2009). Training for speed. Journal of Bodywork and Movement Therapies. https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2009.07.001
Mylsidayu, A., & Kurniawan, F. (2015). Ilmu Kepelatihan Dasar. Bandung: Alfabeta.
Satriya. (2011). Pembinaan Kondisi Fisik. Joint Conference UPI-UITM 2011 “Strengthening Research Collaboration on Education.â€
Sugiyono. (2017). Metode Kuantitatif. In Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D.
Udam, M. (2017). PENGARUH LATIHAN SHUTTLE-RUN DAN ZIG-ZAG TERHADAP KEMAMPUAN DRIBBLING BOLA PADA SISWA SEKOLAH SEPAKBOLA (SSB) IMANUEL USIA 13-15 DI KABUPATEN JAYAPURA. JURNAL PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN.
Amirullah. (2015). Populasi dan Sampel (Pemahaman, Jenis dan Teknik). Metode Penelitian Manajemen. https://doi.org/10.1007/BF00353157
Arikunto, S. (2006). Prosedur Penelitian Suatu Tindakan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta.
Fajri, M. I., Rifki, M. S., & Padang, U. N. (2019). PENGARUH LATIHAN HOLLOW SPRINT TERHADAP KECEPATAN ATLET SEPAKBOLA BINTANG TIMUR FOOTBAL CLUB PULAUBATU KECAMATAN JUJUHAN ILIR KABUPATEN BUNGO. Jurnal Stamina.
Hidayat, A. (2012). Populasi dan sampel. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif Dan R&D.
Liebenson, C. (2009). Training for speed. Journal of Bodywork and Movement Therapies. https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2009.07.001
Mylsidayu, A., & Kurniawan, F. (2015). Ilmu Kepelatihan Dasar. Bandung: Alfabeta.
Satriya. (2011). Pembinaan Kondisi Fisik. Joint Conference UPI-UITM 2011 “Strengthening Research Collaboration on Education.â€
Sugiyono. (2017). Metode Kuantitatif. In Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D.
Udam, M. (2017). PENGARUH LATIHAN SHUTTLE-RUN DAN ZIG-ZAG TERHADAP KEMAMPUAN DRIBBLING BOLA PADA SISWA SEKOLAH SEPAKBOLA (SSB) IMANUEL USIA 13-15 DI KABUPATEN JAYAPURA. JURNAL PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN.
Zafar, S.D, (2010). Modul Pembinaan Kondisi Fisik. Bandung: Universitas
Pendidikan Indonesia.
DOI: https://doi.org/10.37058/sport.v4i2.1939
Refbacks
- Saat ini tidak ada refbacks.
##submission.copyrightStatement##
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training)
Program Studi Pendidikan Jasmani
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
Universitas Siliwangi
Jl. Siliwangi No. 24 Kota Tasikmalaya - 46115
email: penjas@unsil.ac.id
e-ISSN: 2620-7699 ; p-ISSN: 2541-7126
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
INDEX BY
